¿Quiere ahorrar tiempo y reducir los alérgenos? ¡Elimine el desorden! Tener un montón de cosas, no sólo produce el desorden. Dificulta la limpieza y proporciona sitios para que se acumule el polvo y otros alérgenos. Siga estos 4 pasos sencillos para reducir el desorden.

Empiece en uno de los dormitorios, y retire todo el contenido del armario (alacena), las cómodas (aparadores), estantes, debajo de la cama. Acumule todas las cosas en pilas separadas: ropa, zapatos, juguetes, libros, útiles escolares, equipo deportivo, etc.

Colabore con sus niños para seleccionar los juguetes y objetos más importantes, y separe aquellos que ya no se estén usando.

Puede regalar los juguetes viejos, libros y ropa a una amiga(o), al centro comunitario o a una escuela de jardín de niños. También puede venderlos.

Conserve juntos los artículos similares para que los niños sepan donde encontrarlos. Por ejemplo, ponga los útiles escolares cerca del escritorio o mesa donde sus niños hacen su tarea; guarde los videos junto a la videocasetera; los juguetes en el área de juegos, etc.

Guarde las cosas de los niños donde les resulte fácil alcanzarlas.

Guarde las cosas dentro de los cajones, armarios, cajas o recipientes de plástico con tapa, para que no se junte el polvo.

Coloque etiquetas en los recipientes para mostrar dónde va cada cosa. Tal vez sus niños pueden escribir o dibujar las etiquetas.

Repase el "Plan del desorden" con sus niños. Recuérdeles que el control del desorden ayudará a reducir los episodios de asma. Trate de que aprendan a guardar un objeto antes de sacar otro. O bien establezca 5 minutos para ordenar y limpiar cada noche.

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